Vous avez peut-être déjà entendu parler du régime Dukan. C’est une méthode pour perdre du poids rapidement, basée sur une grande consommation de protéines. Avant de commencer, il est important de bien se renseigner. Quels sont les principes de base ? Quels avantages et inconvénients peut-il présenter ? Suivez notre guide pour en savoir plus.